Lão hóa da là gì? Nguyên nhân và biểu hiện của làn da lão hóa sớm

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da còn được gọi là lão hóa nội tại. Tùy vào cơ địa tình trạng da của mỗi người mà lão hóa xuất hiện sớm hay muộn. Vì vậy, có người sẽ trông già hơn tuổi thật và ngược lại. Để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, bạn cần hiểu rõ làn da và nhận biết dấu lão hóa để phòng tránh sớm.

Dấu hiệu lão hóa da

Đốm đồi mồi

Là dấu hiệu thường thấy của lão hóa da, do tăng sinh sắc tố da. Nó là những đốm phẳng trên da như nám, cách trị tàn nhang, đồi mồi do tiếp xúc với nắng trong thời gian dài. Những đốm này xuất hiện trên mặt, mu bàn tay hoặc cánh tay.

Lão hóa xuất hiện trên da tay (Nguồn: Internet)

Nếp nhăn và chảy xệ

Khi bước vào tuổi 30, kết cấu Collagen và Elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Mỗi năm, cơ thể phụ nữ sẽ mất đi 1% Collagen. Collagen là hợp chất đóng vai trò giúp làn da đàn hồi và đầy đặn. Khi da thiếu Collagen, dễ xuất hiện những đường nhăn, nếp nhăn, kém đàn hồi và chảy xệ.

Bị sạm, lỗ chân lông to và xuất hiện tàn nhang là những dấu hiệu lão hóa da (Nguồn: Internet)

Da khô hoặc bị ngứa

Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên. Da mỏng đi, dễ bị mất nước và dầu, lỗ chân lông to khiến làn da thô ráp dễ kích ứng, bong tróc.

Thế nào là lão hóa da sớm?

Dấu hiệu lão hóa da sớm thường xuất hiện nếp nhăn là vùng trán hoặc những vùng da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Di truyền

Lão hóa da sớm do gen di truyền rất hiếm gặp, còn được gọi là hội chứng Werner hay hội chứng Hutchinson-Gilford. Hội chứng này xuất hiện ở trẻ em và trẻ dậy thì, có tên gọi khác là lão nhi. Trẻ em mắc hội chứng này sẽ xuất hiện da nhăn nheo, teo da, tóc bạc và phát triển không nhanh như những đứa trẻ khác.

Da bị lão hóa sớm (Nguồn: Internet)

Thói quen sống không lành mạnh

Khi thức khuya sẽ khiến hệ thần kinh bị rối loạn và suy kiệt điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của chị em. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia và thức uống caffein là những thói quen xấu không tốt cho sức khỏe làn da. Những thói quen xấu này có thể ảnh hưởng đến collagen, lượng nước, vitamin và thậm chí cả chất lượng giấc ngủ của bạn. Từ đó, bạn dễ bị mất ngủ, các sắc tố melanin hình thành và vết thâm, nám, tàn nhang, quầng thâm bắt đầu xuất hiện trên da.

Chế độ ăn uống

Sử dụng thực phẩm nhiều đường và carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn làm tăng lượng đường trong cơ thể. Lúc này lượng đường trong cơ thể cao, nó sẽ thúc đẩy quá trình glycation diễn ra nhanh hơn. Quá trình glycation hóa gắn đường với protein để tạo ra các phân tử mới (AGEs). Các phân tử này phá hủy các protein liên kết như collagen và elastin. Thiếu hụt collagen, báo hiệu quá trình lão hóa da và giảm độ đàn hồi của da diễn ra nhanh hơn.

Tiếp xúc nhiều với tia UV

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tổn thương DNA trong các tế bào da. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, tăng sắc tố melanin dẫn đến xuất hiện sạm nám, tàn nhang. Nguy hiểm hơn là khi tiếp xúc quá nhiều với mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ có thể dẫn đến ung thư da. Bạn nên dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để phòng ngừa lão hóa sớm.

Ánh nắng mặt trời chứa tia UA gây ra lão hóa da (Nguồn: Internet)

Độ tuổi

Làn da sẽ dần sản xuất collagen ít đi và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm lại khi tuổi tác càng lớn. Lâu dần, cấu trúc làn da bị phá hủy, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da. Đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy hiện tượng nám, tàn nhang, nếp nhăn,… xuất hiện từ lứa tuổi 35 trở lên và xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều hơn.

Thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn già nhanh hơn. Stress ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, giấc ngủ khiến da lão hóa sớm hơn.

Lão hóa da theo thời gian độ tuổi (Nguồn: Internet)

Cách chống lão hóa da bằng thẩm mỹ

Nếu làn da của bạn có dấu hiệu lão hóa như đồi mồi hay nếp nhăn, bạn có thể sử dụng các phương pháp thẩm mỹ can thiệp để khắc phục như:

• Mài da vi điểm (Microdermabrasion): là phương pháp tẩy da chết không xâm lấn. Phương pháp mài da vi điểm phù hợp với trình trạng da xỉn màu, đốm nâu và đồi mồi.
• Liệu pháp điều trị laser: là phương pháp giúp giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt và các bất thường trên da, chẳng hạn như các đốm thâm và sẹo mụn.
• Phẫu thuật thẩm mỹ: nâng cơ căng da mặt, hoặc tiêm chất làm đầy cũng được sử dụng để điều trị lão hóa da.
• Sử dụng dược mỹ phẩm bôi ngoài có chứa: retinol, axit alpha hydroxy (AHA), vitamin C, vitamin B3, peptides…